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feature/Da
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main
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Marvin Gemlin
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c4ccd8340f |
File diff suppressed because it is too large
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<meta name="description" content="Ernährungsberatung bei Tri-hub: Essen, Trinken und Energiemanagement für deinen Triathlon ab 50.">
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<title>Ernährung · Tri-hub</title>
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<!-- Bestehende Tri-hub CSS als Basis -->
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<!-- Neue Typografie für diese Unterseite -->
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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</head>
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<header class="site-header">
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<a href="#ernaehrung" aria-current="page">Ernährung</a>
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<a href="#wissen">Wissen</a>
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<a href="#erfahrungen">Erfahrungen</a>
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||||||
<a class="nav-cta" href="#bewertung">Bewertung schreiben</a>
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</div>
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</nav>
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</header>
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<main>
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<!-- Hero: bewusst als Tri-hub-Unterseite gehalten -->
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<section class="hero" id="ernaehrung">
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||||||
<div class="container hero-grid">
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<div>
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||||||
<div class="eyebrow">TRI-HUB · ERNÄHRUNG</div>
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<h1>
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Essen, Trinken<br>
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und <span class="accent">Energie.</span>
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</h1>
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<p class="hero-lead">
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Ernährung gehört zu deinem Training genauso wie Schwimmen, Radfahren
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und Laufen. Hier findest du Wissen und Orientierung rund um
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Sporternährung, Hydration, Energieaufnahme und Magenmanagement –
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passend zu deinem Triathlon ab 50.
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</p>
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<div class="hero-actions">
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<a class="button button-primary" href="#wissen">Ernährungswissen entdecken</a>
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<a class="button button-secondary" href="#erfahrungen">Erfahrungen lesen</a>
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</div>
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</div>
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||||||
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||||||
<aside class="hero-card" aria-label="Themen der Ernährungsberatung">
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||||||
<div class="hero-card-mark" aria-hidden="true">+</div>
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<div>
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||||||
<div class="eyebrow">ERNÄHRUNGSBERATUNG</div>
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<h2>Was funktioniert für dich?</h2>
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<p>
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||||||
Keine komplizierten Regeln. Sondern Wissen, das dir hilft,
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||||||
deine Ernährung rund um Training und Wettkampf bewusster zu gestalten.
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</p>
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</div>
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</aside>
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</div>
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</section>
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||||||
<!-- Themen -->
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<section class="section">
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<div class="container">
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<div class="section-heading">
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<div>
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||||||
<div class="eyebrow">TRI-HUB SPEKTRUM</div>
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||||||
<h2>Ernährung,<br>die mitdenkt.</h2>
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</div>
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<p class="section-intro">
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Die Ernährungsberatung ergänzt das Tri-hub-Angebot um die Themen,
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die für Training und Wettkampf besonders wichtig sind. Von den
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||||||
Grundlagen der Sporternährung bis zur Frage, was dein Magen
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während einer langen Einheit verträgt.
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</p>
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</div>
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<div class="topic-grid">
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<article class="topic">
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<div class="topic-number">01 · SPORTERNÄHRUNG</div>
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<h3>Die Grundlagen</h3>
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<p>
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||||||
Verstehe, welche Rolle deine Ernährung vor, während und nach
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dem Training spielen kann.
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</p>
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</article>
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<article class="topic">
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<div class="topic-number">02 · HYDRATION</div>
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<h3>Trinken & Energie</h3>
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<p>
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||||||
Orientierung rund um Flüssigkeit und Energieaufnahme –
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besonders dann, wenn die Belastung länger wird.
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</p>
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</article>
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<article class="topic">
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<div class="topic-number">03 · MAGENMANAGEMENT</div>
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<h3>Was verträgst du?</h3>
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<p>
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||||||
Ernährung soll nicht nur auf dem Papier funktionieren.
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Sie muss auch unter Belastung zu dir passen.
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</p>
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</article>
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</div>
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</div>
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</section>
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<!-- Wissen -->
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<section class="section" id="wissen">
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<div class="container knowledge">
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<div>
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<div class="eyebrow">FACHBEITRÄGE</div>
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<h2>Wissen,<br>das dich<br>weiterbringt.</h2>
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</div>
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<div>
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<p class="knowledge-copy">
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Rund um Ernährung gibt es viele Empfehlungen. Bei Tri-hub geht es
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darum, daraus verständliche Orientierung für deinen Sport und
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deinen Alltag zu machen. Die Inhalte dieser Seite bauen auf dem
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Ernährungsspektrum von Tri-hub auf.
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</p>
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<ul class="knowledge-list">
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<li>
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<span class="dot" aria-hidden="true"></span>
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<div>
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<strong>Sporternährung</strong><br>
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<span>Grundlagen für Training und Wettkampf.</span>
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</div>
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</li>
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<li>
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<span class="dot" aria-hidden="true"></span>
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<div>
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<strong>Hydration</strong><br>
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<span>Trinken und Flüssigkeitsversorgung im Ausdauertraining.</span>
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</div>
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</li>
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<li>
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<span class="dot" aria-hidden="true"></span>
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<div>
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<strong>Energieaufnahme</strong><br>
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<span>Wie du Energie rund um Belastung bewusst planen kannst.</span>
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</div>
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</li>
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<li>
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<span class="dot" aria-hidden="true"></span>
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<div>
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<strong>Magenmanagement</strong><br>
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<span>Verträglichkeit als Teil deiner persönlichen Strategie.</span>
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</div>
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</li>
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</ul>
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</div>
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</div>
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</section>
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<!-- User Story: Rezensionen -->
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<section class="section review-section" id="erfahrungen">
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<div class="container review-layout">
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<div class="review-copy">
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<div class="eyebrow">DEINE ERFAHRUNG</div>
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<h2>Was hat dir<br>geholfen?</h2>
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<p>
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Deine Erfahrung kann anderen helfen, das Angebot besser
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kennenzulernen. Teile, was du aus der Ernährungsberatung
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mitgenommen hast und was sich für dich im Training bewährt hat.
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</p>
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<a class="button button-secondary" href="#bewertung" style="margin-top:28px;">
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Bewertung schreiben
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<div class="review-list">
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<!-- Diese Beispielkarten sind bewusst als Platzhalter gekennzeichnet. -->
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<article class="review-card">
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<div class="review-top">
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<div class="person">
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<div class="avatar">T</div>
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<div>
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<strong>Deine Erfahrung</strong>
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<small>Hier kann eine Kundenstimme erscheinen</small>
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</div>
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</div>
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<div class="stars" aria-label="Beispiel für eine Sternebewertung">★★★★★</div>
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</div>
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„Teile hier deine Erfahrung mit der Ernährungsberatung –
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ehrlich, persönlich und so, wie du sie erlebt hast.“
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</blockquote>
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</article>
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<p class="review-note">
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Hinweis: Die Bewertungen in dieser HTML-Demo werden nicht dauerhaft
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gespeichert. Für den Live-Betrieb sollte das Formular an das
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bestehende Backend oder CMS von Tri-hub angebunden werden.
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</p>
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</div>
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</div>
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</section>
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<!-- Bewertungsformular -->
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<section class="section" id="bewertung">
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<div class="container">
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<div class="section-heading">
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<div>
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<div class="eyebrow">REZENSION VERFASSEN</div>
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<h2>Deine Stimme<br>zählt.</h2>
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</div>
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<p class="section-intro">
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Erzähle anderen von deiner persönlichen Erfahrung mit dem
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Ernährungsangebot. Kurz und ehrlich reicht völlig.
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</p>
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</div>
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<form class="review-form" id="reviewForm">
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<div class="field" style="margin-top:0;">
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<label for="name">Dein Name</label>
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<input id="name" name="name" type="text" autocomplete="name"
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placeholder="z. B. Thomas M." required>
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<div class="field">
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<label>Deine Bewertung</label>
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<div class="rating-input" aria-label="Sternebewertung">
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<input id="star5" name="rating" type="radio" value="5" required>
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<label for="star5" title="5 Sterne">★</label>
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<input id="star4" name="rating" type="radio" value="4">
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<label for="star4" title="4 Sterne">★</label>
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<input id="star3" name="rating" type="radio" value="3">
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<label for="star3" title="3 Sterne">★</label>
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<input id="star2" name="rating" type="radio" value="2">
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<label for="star2" title="2 Sterne">★</label>
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<input id="star1" name="rating" type="radio" value="1">
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<label for="star1" title="1 Stern">★</label>
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</div>
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</div>
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<div class="field">
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||||||
<label for="review">Deine Erfahrung</label>
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||||||
<textarea id="review" name="review"
|
|
||||||
placeholder="Was hat dir an der Ernährungsberatung geholfen?"
|
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||||||
required></textarea>
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|
||||||
</div>
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||||||
|
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||||||
<label class="consent">
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||||||
<input type="checkbox" name="consent" required>
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<span>
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Ich stimme zu, dass meine Bewertung mit meinem angegebenen Namen
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auf dieser Seite veröffentlicht werden darf.
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</span>
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</label>
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Bewertung veröffentlichen
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<div><strong>tri-hub</strong> · Triathlon als sportliches Zuhause ab 50.</div>
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<div>Ernährung · Wissen · Erfahrungen</div>
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if (!name || !rating || !review) return;
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status.textContent =
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"Danke für deine Bewertung. In dieser Demo wurde sie noch nicht dauerhaft gespeichert.";
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form.reset();
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src/styles.css
File diff suppressed because it is too large
Load Diff
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@ -0,0 +1,39 @@
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