Ernährungsberatung für Triathlon ab 50 Gut versorgt.
Für alles, was
noch vor dir liegt.

Dein nächstes Ziel beginnt auch auf dem Teller. Finde eine Ernährung, die zu deinem Training, deinem Körper und deinem Leben passt.

Mehr erfahren So funktioniert’s
Zwei sportlich aktive Menschen ab 50 besprechen einen Plan neben einem Fahrrad am See
Dein Tempo. Deine Ziele. Mehr Freude am Sport.
Mehr Energie fürs Leben.

  • Energie gezielt einplanen

    Mahlzeiten passend zu Ruhetagen, harten Einheiten und langen Ausfahrten.

  • Regeneration mitdenken

    Ernährung, die deinen Körper nach dem Training gezielt unterstützt.

  • Im Alltag dranbleiben

    Routinen, die zu Arbeit, Familie und deinen Vorlieben passen.

Deine Ernährung. Deine Begleitung.

So viel Unterstützung,
wie du brauchst.

Ein klarer Einstieg oder eine enge Begleitung: Wähle den Rahmen, der sich für dich richtig anfühlt.

Angebotskonzept · Leistungen zur Abstimmung. Preise und Laufzeiten sind noch offen.

Gemeinsame Planung am See für den sportlichen Einstieg

Starter

Dein erster
guter Schritt.

Für Einsteiger und Wiedereinsteiger, die ihre Ernährung verstehen und gezielt verändern möchten.

  • Persönliche Bestandsaufnahme
  • Analyse deiner Essgewohnheiten
  • Konkrete Empfehlungen für den Alltag
Sportler und Coach besprechen gemeinsam einen Plan am Fahrrad Mit individuellem Plan

Standard

Aus guten Vorsätzen
wird dein Plan.

Für alle, die Ernährung und Training aufeinander abstimmen und neue Routinen festigen möchten.

  • Alles aus Starter
  • Individueller Ernährungsrahmen
  • Feedback und gemeinsame Anpassung
Persönliches Coachinggespräch auf einer Bank neben einem Triathlonrad

Premium

Dein Ziel.
Ganz persönlich.

Für ambitionierte Ziele und alle, die sich eine besonders enge, individuelle Begleitung wünschen.

  • Alles aus Standard
  • Verpflegungsstrategie für Wettkämpfe
  • Engmaschige Begleitung und Anpassung

Schon im Coaching 1zu1? Dein Vorteil kommt mit.

Mit deinem Coaching-Paket sparst du bei der Ernährungsberatung: Starter 3 %, Standard 5 %, Premium 10 %.

Deine Begleitung im Überblick

    Konzeptvorschlag: Leistungsumfang, Kontaktfrequenz, Laufzeit und Preis werden noch abgestimmt.

    Dein Coaching-Vorteil

    Du bist schon im Coaching 1zu1?

    Der Rabatt richtet sich nach deinem bestehenden Coaching 1zu1, unabhängig vom gewählten Ernährungsangebot.

    Coaching 1zu1 bei TriHub ansehen ↗

    So läuft’s ab

    Vom ersten Gespräch
    zu deiner eigenen Routine.

    Du musst nicht schon alles wissen. Wir beginnen bei dir und gehen Schritt für Schritt weiter.

    1. Schritt 1: Dich kennenlernen

      Wir besprechen deine Ziele, deinen Alltag und deine sportliche Ausgangslage.

    2. Schritt 2: Gewohnheiten verstehen

      Ein Ernährungsprotokoll macht sichtbar, was bereits passt und wo du ansetzen kannst.

    3. Schritt 3: Deinen Weg planen

      Du erhältst konkrete Empfehlungen – je nach Paket ergänzt um einen individuellen Ernährungsrahmen.

    4. Schritt 4: Umsetzen & anpassen

      Du erprobst die Empfehlungen. In Standard und Premium begleiten Feedback und Anpassungen deinen Weg.

    Der beste Plan ist der, der in dein Leben passt.

    Dein Angebot entdecken