Energie gezielt einplanen
Verstehe, wie du deine Mahlzeiten auf ruhige Tage, intensive Einheiten und lange Ausfahrten abstimmst.
ERNÄHRUNGSBERATUNG FÜR TRIATHLON AB
50
Gut versorgt.
Für alles, was
noch vor dir liegt.
Dein nächstes Ziel beginnt auch auf dem Teller. Finde eine Ernährung, die zu deinem Training, deinem Körper und deinem Leben passt.
Persönlich.
Alltagstauglich. Auf Augenhöhe.
Mehr Freude am Sport.
Mehr Energie fürs Leben.
TRIATHLON 50+
Für deinen Einstieg✦Für deinen Wiedereinstieg✦Für dein nächstes Ziel
WAS DU DAVON HAST
Dein Training verdient
die passende Ernährung.
Du bringst die Motivation mit. Gemeinsam schaffen wir Orientierung für das Essen und Trinken rund um deinen Sport.
Regeneration mitdenken
Gib Erholung einen festen Platz – mit einer Ernährung, die deinen Körper nach dem Training unterstützt.
Im Alltag dranbleiben
Entwickle Routinen, die zu Arbeit, Familie und deinen Vorlieben passen. Ohne komplizierte Regeln.
DEINE ERNÄHRUNG. DEINE BEGLEITUNG.
So viel Unterstützung,
wie du brauchst.
Ein klarer Einstieg oder eine enge Begleitung: Wähle den Rahmen, der sich für dich richtig anfühlt.
Angebotskonzept · Leistungen zur
Abstimmung. Preise und Laufzeiten sind noch offen.
STARTER
Dein erster
guter Schritt.
Für Einsteiger und Wiedereinsteiger, die ihre Ernährung verstehen und gezielt verändern möchten.
- Persönliche Bestandsaufnahme
- Analyse deiner Essgewohnheiten
- Konkrete Empfehlungen für den Alltag
MIT INDIVIDUELLEM PLAN
STANDARD
Aus guten Vorsätzen
wird dein Plan.
Für alle, die Ernährung und Training aufeinander abstimmen und neue Routinen festigen möchten.
- Alles aus Starter
- Individueller Ernährungsrahmen
- Feedback und gemeinsame Anpassung
PREMIUM
Dein Ziel.
Ganz persönlich.
Für ambitionierte Ziele und alle, die sich eine besonders enge, individuelle Begleitung wünschen.
- Alles aus Standard
- Verpflegungsstrategie für Wettkämpfe
- Engmaschige Begleitung und Anpassung
SO LÄUFT’S AB
Vom ersten Gespräch
zu deiner eigenen Routine.
Du musst nicht schon alles wissen. Wir beginnen bei dir und gehen Schritt für Schritt weiter.
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01
Dich kennenlernen
Wir besprechen deine Ziele, deinen Alltag und deine sportliche Ausgangslage.
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02
Gewohnheiten verstehen
Ein Ernährungsprotokoll macht sichtbar, was bereits passt und wo du ansetzen kannst.
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03
Deinen Weg planen
Du erhältst konkrete Empfehlungen – je nach Paket ergänzt um einen individuellen Ernährungsrahmen.
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04
Umsetzen & anpassen
Du erprobst die Empfehlungen. In Standard und Premium begleiten Feedback und Anpassungen deinen Weg.
Der beste Plan ist der, der in dein Leben passt.
Dein Angebot entdecken