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<title>Starter · Ernährungsberatung | TriHub</title>
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<meta name="description"
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content="Du möchtest deine Ernährung besser verstehen und mit klaren Empfehlungen starten? In vier Wochen schaffen wir eine Grundlage, die zu deinem Alltag und deinem Triathlon passt." />
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<a class="skip" href="#inhalt">Zum Inhalt</a>
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<a class="brand brand-logo" href="https://tri-hub.de/" aria-label="TriHub Startseite"><span
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class="brand-mark"><img src="assets/images/icons/trihub-logo.jpg" width="1024" height="1024"
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alt="Trihub – fit und vital ab 50!" /></span><span class="brand-copy"><span
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class="brand-name">Tri-hub</span><span class="brand-sub">Ernährungsberatung für Triathlon ab
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50</span></span></a>
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<nav aria-label="Hauptnavigation">
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<a href="https://tri-hub.de/coaching-1zu1">Coaching 1zu1</a><a
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href="ernaehrungsberatung.html#inhalt">Ernährungsberatung</a><a href="ernaehrungsberatung.html#ablauf">So
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läuft’s ab</a>
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<a class="button small header-cta" href="ernaehrungsberatung.html#angebote">Angebote entdecken</a>
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<button class="menu-toggle" aria-expanded="false" aria-controls="mobile-nav" aria-label="Menü öffnen">
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☰
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</button>
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<a href="https://tri-hub.de/coaching-1zu1">Coaching-1zu1</a><a href="ernaehrungsberatung.html#angebote">Angebote
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entdecken</a><a href="ernaehrungsberatung.html#ablauf">So läuft’s ab</a><a
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href="ernaehrungsberatung.html#kontakt">Kontakt</a>
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<main id="inhalt" class="detail-page">
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<div class="shell">
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<a href="ernaehrungsberatung.html#angebote">Alle Ernährungsangebote</a><span aria-hidden="true">/</span><span
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aria-current="page">Starter</span>
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</nav>
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<div class="detail-hero">
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<div class="hero-copy">
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<h1>Starter</h1>
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<h2 class="detail-subtitle">Dein erster guter Schritt.</h2>
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<p class="detail-intro">
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Du möchtest deine Ernährung besser verstehen und mit klaren
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Empfehlungen starten? In vier Wochen schaffen wir eine
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Grundlage, die zu deinem Alltag und deinem Triathlon passt.
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</p>
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<p class="proposal-note">
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Paketvorschlag zur Teamabstimmung. Preise, Laufzeiten und
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Leistungen sind beispielhaft und noch nicht von TriHub
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bestätigt.
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</p>
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<div class="detail-facts" aria-label="Paket auf einen Blick">
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<div>
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<span>Gesamtpreis · Vorschlag</span><strong>149,00 €</strong><small>einmalig für das gesamte
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Paket</small>
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</div>
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<div>
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<span>Laufzeit</span><strong>4 Wochen</strong><small>ab vereinbartem Starttermin</small>
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</div>
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<div>
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<span>Persönliche Beratung</span><strong>2 Termine</strong><small>insgesamt 90 Minuten</small>
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</div>
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<div>
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<span>Selbstlernkurse</span><strong>1 Kurs</strong><small>je 45 Minuten, online</small>
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</div>
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</div>
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<div class="hero-actions">
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<a class="button" href="#leistungen">Leistungen entdecken</a><a class="text-link"
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href="#coaching-vorteil">Dein Coaching-Rabatt</a>
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</div>
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</div>
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<figure class="hero-visual">
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<img src="assets/images/angebote/starter.webp" width="1200" height="800"
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||
alt="Persönliche Begleitung für sportlich aktive Menschen ab 50" fetchpriority="high" />
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<figcaption>
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||
<span>DEIN PAKET. DEIN NÄCHSTER SCHRITT.</span>
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<p>Dein erster guter Schritt.</p>
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</figcaption>
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</figure>
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</div>
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</div>
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</section>
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<section id="leistungen" class="detail-section">
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<div class="shell">
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<div class="section-heading">
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<div>
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<p class="eyebrow">DAS STECKT IN STARTER</p>
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<h2>Deine Begleitung.<br />Ganz konkret.</h2>
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</div>
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</div>
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<div class="detail-benefits">
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<article>
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<span class="detail-number">01</span>
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<h3>2 persönliche Beratungen</h3>
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<p>
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Ein Erstgespräch à 60 Minuten und ein Abschlussgespräch à 30
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Minuten, jeweils als Video-Beratung.
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</p>
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</article>
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<article>
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<span class="detail-number">02</span>
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<h3>Persönliche Empfehlungen als PDF</h3>
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<p>
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Analyse eines 3-Tage-Ernährungsprotokolls und ein schriftlicher
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Maßnahmenplan für Mahlzeiten, Trinken und Trainingstage. Kein
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individueller Wochenplan enthalten.
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</p>
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</article>
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<article>
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<span class="detail-number">03</span>
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<h3>1 Selbstlernkurs</h3>
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<p>
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Je 45 Minuten Lernmaterial mit Übungen. Zugriff während der
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Paketlaufzeit.
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</p>
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<ul>
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<li>Grundlagen: Essen und Trinken rund ums Training</li>
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</ul>
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</article>
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<article>
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<span class="detail-number">04</span>
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<h3>Feedback und Anpassungen</h3>
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<p>
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Einmalige Empfehlungen nach der Analyse; Einordnung der
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Erfahrungen im Abschlussgespräch. Keine laufende Plananpassung.
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</p>
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</article>
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<article>
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<span class="detail-number">05</span>
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<h3>Antworten zwischen Terminen</h3>
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<p>
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Eine gebündelte Rückfragerunde per E-Mail innerhalb der vier
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Wochen; Rückmeldung innerhalb von drei Werktagen. Werktage:
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||
Montag bis Freitag, ausgenommen Feiertage.
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</p>
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</article>
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<article>
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<span class="detail-number">06</span>
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<h3>Was du für dich mitnimmst</h3>
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<p>
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||
Du kennst deine wichtigsten Ansatzpunkte und gehst mit drei
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konkreten Ernährungsroutinen aus der Beratung.
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</p>
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</article>
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</div>
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</div>
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</section>
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<section id="zeitplan" class="shell detail-section">
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<div class="section-heading">
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<div>
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<p class="eyebrow">DEINE ZEIT GUT GEPLANT</p>
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<h2>4 Wochen.<br />Ein klarer Ablauf.</h2>
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</div>
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</div>
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<ol class="detail-timeline">
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<li>
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<span class="eyebrow">Woche 1</span>
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<h3>Deine Ausgangslage</h3>
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||
<p>
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||
60 Minuten Erstgespräch, Ziele klären und drei Tage Ernährung
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||
protokollieren.
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</p>
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</li>
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<li>
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<span class="eyebrow">Woche 2–3</span>
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||
<h3>Verstehen und ausprobieren</h3>
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||
<p>
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||
Analyse besprechen, Empfehlungen umsetzen und den Grundlagenkurs
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||
bearbeiten.
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</p>
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||
</li>
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<li>
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||
<span class="eyebrow">Woche 4</span>
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||
<h3>Deine nächsten Schritte</h3>
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||
<p>
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||
30 Minuten Abschlussgespräch und konkrete Routinen für die Zeit
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||
danach.
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</p>
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</li>
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</ol>
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<div class="detail-footnote">
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||
<h3>So ist der Rahmen gedacht</h3>
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<p>
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Der Starttermin und die einzelnen Gespräche werden gemeinsam
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vereinbart. Die 4 Wochen beginnen mit dem Erstgespräch. Das Paket
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||
endet anschließend ohne automatische Verlängerung. Zusatztermine
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||
sind im Beispielpreis nicht enthalten und würden separat vereinbart.
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||
Alle Konditionen sind Vorschläge zur Abstimmung.
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</p>
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</div>
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</section>
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<section id="coaching-vorteil" class="detail-section detail-price-section">
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<div class="shell detail-price-layout">
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<div>
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<p class="eyebrow">PREIS UND COACHING-VORTEIL</p>
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||
<h2>Deine Begleitung.<br />Dein Preis im Blick.</h2>
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<p>
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||
Der Beispielpreis gilt für alle oben genannten Leistungen über 4
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Wochen. Die Rabattstufe richtet sich nach deinem bestehenden
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||
Coaching-1zu1-Paket – unabhängig davon, welches Ernährungsangebot
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du wählst.
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</p>
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<p>
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Starter-Coaching: 3 %, Standard-Coaching: 5 %, Premium-Coaching:
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10 %. Der Vorteil gilt während deiner Coaching-Laufzeit.
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</p>
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<a class="text-link" href="https://tri-hub.de/coaching-1zu1">Coaching 1zu1 kennenlernen</a>
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</div>
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<div class="price-panel" data-base-price="149">
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<p class="eyebrow">STARTER · 4 WOCHEN</p>
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<p class="price-caption">Beispiel-Gesamtpreis</p>
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<p class="detail-price" data-price-output>149,00 €</p>
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<p class="price-caption">Einmalig · kein monatliches Abo</p>
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<label for="coaching-select">Dein bestehendes Coaching-Paket</label><select id="coaching-select">
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<option value="0">Noch kein Coaching 1zu1</option>
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<option value="3">Starter-Coaching · 3 % Rabatt</option>
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||
<option value="5">Standard-Coaching · 5 % Rabatt</option>
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||
<option value="10">Premium-Coaching · 10 % Rabatt</option>
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</select>
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||
<p class="discount-summary" data-discount-output role="status" aria-live="polite">
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||
Ohne Coaching-Rabatt: 149,00 € für das gesamte Paket.
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</p>
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<noscript>
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||
<p>
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Mit Starter-Coaching: 144,53 € · Standard-Coaching: 141,55 € ·
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||
Premium-Coaching: 134,10 €.
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</p>
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</noscript>
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||
<p class="proposal-note">
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||
Unverbindliche Beispielrechnung. Endpreis und steuerliche Angaben
|
||
müssen vor Veröffentlichung abgestimmt werden. Hier wird keine
|
||
Buchung ausgelöst.
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</p>
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</div>
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</div>
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</section>
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||
<section class="shell detail-section">
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||
<div class="process-end">
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<div>
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||
<p class="eyebrow">DEINE ENTSCHEIDUNG</p>
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||
<h2>Welche Begleitung passt zu dir?</h2>
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||
<p>Entdecke die anderen Pakete oder gehe zurück zur Übersicht.</p>
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</div>
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<a class="button" href="ernaehrungsberatung.html#angebote">Zur Angebotsübersicht</a>
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<a class="text-link" href="ernaehrung-vergleich.html">Pakete vergleichen →</a>
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</div>
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<div class="detail-alternatives">
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||
<a class="button outline" href="ernaehrung-standard.html">Standard ansehen</a><a class="button outline"
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||
href="ernaehrung-premium.html">Premium ansehen</a>
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</div>
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</section>
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</main>
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<footer>
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<div class="shell footer-main">
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<a class="brand brand-logo" href="https://tri-hub.de/" aria-label="TriHub Startseite"><span
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class="brand-mark"><img src="assets/images/icons/trihub-logo.jpg" width="1024" height="1024"
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alt="Trihub – fit und vital ab 50!" /></span></a>
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<p>Dein sportliches Zuhause ab 50.</p>
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<a href="https://tri-hub.de/">Zur TriHub-Website</a>
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</div>
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<div class="shell footer-note">
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<span>Projektprototyp · Keine Buchung oder Datenübermittlung</span><span>Ernährungsangebote sind
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||
Konzeptvorschläge, keine veröffentlichten
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TriHub-Tarife.</span>
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